导致手指发麻的原因有哪些怎么治疗手指发麻？
生活中我们可能都有过一个体验，就是四肢在活动不多的时候会有容易发麻的症状，特别是在秋冬季节，天气比较寒冷的时候，所以要注意多多活动。而有的人可能因为一些病理性的原因导致手指发麻，这其实是需要治疗的。那么，一般手指发麻是什么疾病呢？
1、手指发麻怎么回事
经常手指麻木不要忽视，可以先试试看选用按摩方法，为自己缓解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手法。
2、手指发麻常见原因
常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种：
一、颈椎病：颈椎病是常见的引起的手麻的原因，颈椎病引起手麻的表现主要是：从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛。同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状。低头或抬头症状加重或减轻。颈椎MRI可以确诊。
二、脑中风或脑梗塞：脑中风或脑梗塞也会引起手指麻木，尤其对中老年人来说，如果觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀不灵活，且平时有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，应警惕脑中风或脑梗塞的可能。脑中风通常在运动后发病，脑梗塞常在休息时发病，只要突然感到手指无力，说话不清，应立即去神经科就诊。头颅CT可以确诊。
三、腕管综合征：这种疾病主要导致拇指、食指、中指麻木、肿胀、僵硬、疼痛，手指动作不灵活。腕部有压痛，握掌时症状加重。要与颈椎间盘突出症相鉴别。
四、尺神经卡压综合征：无名指、小指的麻木疼痛，手部乏力、握力减退、手部活动笨拙、抓不紧东西等症状，严重者伴有肌萎缩，无名指、小指的屈指力下降，影响精细动作。常常在屈肘关节活动时症状加重。肘关节有明显的外伤史。
3、手指发麻按摩方法
一、捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫（在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴），右食指按压左手背外劳宫（在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0、5寸）。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣
十宣（在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴）。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。
三、叉击八邪
八邪（在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴）。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨敬弊开，连续不断反复击2—3分钟。
四、捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。
五、捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴
光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池（屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中），右无名指托按肘底少海（屈肘或直亮培族角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处），右中指扣按左肘小海（屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之中袭间凹陷处），右食指扣按左肘天井穴（屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1寸凹陷中）。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2-3分钟；再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分钟。
六、捏拿“肩_”、“肩_”穴
光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩_穴（在肩端的肱骨与肩峰之间），右食指按压肩后肩髑穴（在肩端外侧凹陷中，距肩_穴后约寸许）。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴；左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。
七、两掌交换抹擦手臂
光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1-2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。
4、按摩时的注意事项
1、明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点。
2、按摩的操作程序、强度、时间，需根据治疗中病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整。
按摩是缓解手指发麻，以及活动养生的方式之一。如果手指发麻、发痛，请及时去正规医院就医。
5、高血压预防的原则
1.少过度疲劳
心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾好，以免第二天早上看到纷乱的工作场所，影响情绪，导致血压上升。
2.少喝咖啡
研究表明，一天之内，若服用两杯咖啡，人的血压就会上升23毫米汞柱，这是因为咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。
3.少量晚餐
老年高血压病人一般晚餐应清淡，食量也不宜多。晚餐宜吃易消化食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水。进水量不足，可使夜间血液黏稠，促使血栓形成。
4.多吃大蒜
每天吃23瓣大蒜，降压最好的简易办法。经对一组415人的调查研究表明，食用600900毫克蒜泥，平均降压15毫米汞柱。
5.多做有氧运动
有氧运动时，心率和呼吸加快，身体代谢水平增高，对氧的需求量增加。虽然有氧运动对正常人的血压影响较小，但对高血压病人的血压则影响较大。有研究表明，每天坚持适量的有氧运动，可使收缩压和舒张压分别下降11毫米汞柱和6毫米汞柱，还可以减肥、降血脂和控制糖尿病，体重的控制又促进血压的下降，因而步入了良性循环，全面改善健康状况。有氧运动的方式有散步、慢跑、太极拳、游泳等。
6.多吃香蕉和酸奶
香蕉和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行的跟踪研究结果表明，6天内吃含1克钾的食物，如一个土豆、一根大香蕉和226克酸奶，5个星期后血压可下降10毫米汞柱。
7.多喝橙汁
橙汁含丰富的维生素c英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素c有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素c片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其它酸味水果，也可起到同样作用。
手发麻什么原因
正常情况下，我们的手是不会出现发麻症状的。所以引起手发麻的原因一般都是疾病。那什么疾病会引起手发麻呢下面就由我告诉大家吧!
手发麻什么原因
1、颈椎病
由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。
神经根型颈椎病会有颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部疼痛。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。
患者的麻木往往是与疼痛的部位相同的，可以说是二者相伴随的。不过麻木的位置多出现在手指以及前臂。
手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。
2、短暂性脑缺血发作(TIA)
短暂性脑缺血发作(TIA)，又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。
高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻，特别多发性脑梗死起初症状不明显，患者只是感到手脚发麻，并不太影响生活，若早期没有发现就会延误最佳的治疗时机，引起肢体运动障碍，甚至瘫痪。
短暂性脑缺血是一种常见的神经科疾病，并且占缺血性脑血管病的7%~45~%。而且TIA后的第一个月患者会出现脑梗死者占4~8%。
3、中风
中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。
4、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经发生病变，就会有四肢麻木和感觉异常等症状。
5、类风湿性关节炎
手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
6、腕管综合征
又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从消迅和而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。本病的主要症状如下：患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。
寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差。病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。拇、食、中指麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒来活动后可好转，称为“腕管综合征”。
7、手机肘
肘管综合症，近年来被俗称为“手机肘”，这与手机产品在人们日常工作生活中的频繁使用密不可分。
因为当人们拿盯使用手机接打电话时，手肘部弯曲程度往往超过90度，长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸，会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”，或者拇指不能对掌，拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象。
同样的道理，睡觉过程中枕着手臂者也使得手肘歪曲程度超过90度，如果这个睡眠姿势保持长达几个小时，那么也会导致“手机肘”的发生。
8、末梢神经炎
如果昌盯长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。
9、慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。
总之，手指发麻是很多疾病的早期信号，如果不加理会，往往会造成病情恶化，而及早诊断就能把疾病消灭在萌芽中。
手发麻的危害
手麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
手指发麻怎么办
尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。
培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。
增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。
锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。
使手指的活动多样化。总是单调的 方法 会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。
手脚发麻怎么回事？
引起手脚麻木的原因很多，如颈腰椎病、末梢神经炎、脑血管病以及糖尿病等。
1. 颈腰椎病
颈腰椎病是引起手脚发麻的常见疾病。颈腰椎肥大增生或颈腰椎间盘突出等疾病可以压迫神经根或脊髓，造成单侧或双侧的手脚麻木。
2. 末梢神经炎
末梢神经炎是由于多种原因引起的多发性神经末梢神经损伤的总称，衫宴游可由感染、酒精中毒、内分泌障碍以及营养障碍等因素引起。主要表现为针刺感、蚁行感以及肢体远端对称性麻木感。
3. 脑血管病
脑血管病如果损伤感觉传导通路也可以引发手脚麻或销木，同时还可同时伴有肢体无力、头晕等症状。
4. 糖尿病
糖尿病如果并发周围神经病变时可出现手脚麻木，以足部和下肢表现更为明显。
5. 神经受压
当久坐或跷二郎腿等坐姿不对时可引起脚麻；若手部长期受压时可祥宴引起手麻等症状。
因此有很多原因可以诱发手脚麻木，如果改变姿势后麻木感还不能消失需要及时就医。
手麻是怎么回事？经常出现手麻该怎么缓解？
在生活中，相信有不少人都有过手麻的现象。手麻是身体不适的常见表现，会影响手的功能，严重时还会出现手指僵硬疼痛的现象，给身心 健康 带来双重伤害。经常手麻并非小问题，极可能是疾病的征兆。那手麻是怎么回事？经常出现手麻该怎么缓解？看完你就知道答案了。
手麻是怎么回事？
手麻与颈椎病存在关系，颈椎病是高发的骨科疾病，尤其是现代人长期伏案工作，会更容易患上颈椎病。而颈椎病会压迫手臂神经，从而会导致手麻的现象发生。经常手麻，并伴有脖颈酸痛僵硬的感觉，多半是颈椎病。
手麻还与肩周炎存在一定的关系，肩周炎不仅会影响肩膀的活动性，也会牵连手臂神经，进而会导致神经麻木，放射到手部时，会出现手麻，僵直等表现。患者发现自己除了手麻之外，还有手指疼痛，灵活性变差，但稍作休息会缓解的现象，应考虑与肩周炎有关。
手麻的另一个原因是腕管综合征，腕管综合征会影响腕管内的神经丛，导致神经麻痹，进而会表现出手麻的现象。手活动过度，或者有风湿会诱发腕管综合征，在发病期间，患者不仅会手麻，整个上肢也会有麻早码改木疼痛的感觉。
糖尿病也是导致手麻的一个病因，近年来患上糖尿病的患者越来越多，而糖尿病患者不仅血糖高，还会有其他不适表现，手麻只是不适表陆判现的一种。患者手麻在末梢，且有时也会出现脚发麻，是糖尿病的几率非常大。
患有高血脂症也会导致手发麻，高血脂症会导致血管壁硬化，会影响血液的流动，手部的血液循环变慢，进而会引起手麻。高血脂症也是现代人的主要 健康 问题，患上高血脂症也要积极配合治疗，否则拖延下去就会引起手经常发麻。
中风也会导致手麻，有些年纪大的人，经常出现手麻，头晕等现象，要警惕是中风的征兆。中风是突发性脑血管疾病，会影响血液循环和供应，患者发现自己一侧肢体有麻木，僵硬的现象，需要谨防是中风。中风会导致生命受到直接威胁，是非常严重的疾病。
有些年纪大的女性会有手麻的现象，还与更年期综合征有关。更年期综合征的表现有很多，其中就包括手麻，女性发现自己突然手麻，并伴有记忆力减退，情绪暴躁等现象，应考虑是更年期到来了。
引起手麻的原因非常多，不管是哪种病因所致，患者一定要重视，更要积极配合治疗。根据自身病情，采取合理有效的治疗措施，才能真正摆脱手麻的不适。
经常出现手麻该怎么缓解？
经常出现手麻，患者想要缓解可以通过按摩的方式来改善。按摩手部以及手臂，颈椎等部位，可以促进血液循环，能改善上肢的血液供应，进而也有缓解手麻的作用。
注意睡觉的姿势，避免长时间压迫手臂，也可以缓解手麻的问题。中午睡觉时，尽量不要枕着手臂睡觉，以免手臂血液不模旦通和神经受到压迫，最好是躺着睡觉对身体有好处。
针灸也可以缓解手麻的问题，经常出现手麻的患者，针灸也可以治疗颈椎病，肩周炎等疾病。注意合理的运动，饮食的均衡，养成好的生活习惯也可以缓解和预防手麻的问题。
缓解手麻的方法非常多，大家选择适合自己的才是最好的。突然出现手麻，或者未见好转，还应积极进行检查，弄清病因再针对性治疗至关重要。
手经常麻怎么回事
手麻木的原因有：1、颈椎病。大约有70%患有手麻的人都是由于颈椎病而引起的，塌贺并且身体的颈椎处有一根神经和手臂是相连的，而且另一个是和颈椎肌肉群来相连，其实无论是哪一根的神经受到压迫，都会引起出现手麻的问题。2、末梢神经病变，如腕管综合征等。3、心血管疾病的出现，当身体出现心血管疾病的时候，就会导致磨唯身体的血压和血糖处在异常的情况，并且这样就会导致团游派身体的血液循环，出现不流通的问题，而且血管硬化等各种症状也会导致身体出现手麻的现象。4、一些脑部疾病，比如中风，当身体经常出现手麻，不仅要考虑颈椎和手部的问题，也需要考虑大脑，有很多患有中风的人，在发作之前也会经常出现这种情况。
看完本文，相信你已经对手麻是身体哪里出现了问题有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试一束青草推荐的方法去处理。
